Tag: zdrowie


Daj mi Chwilę Kocioł

Mam pracę, moja praca jest niesamowita, pracuje jako opiekun osób niepełnosprawnych w trakcie transportu do szkół oraz przedszkoli. Pod swoją opieką posiadam 7 osobową ekipę w wieku od 4 do 22 lat, „dostarczam” ich do trzech różnych placówek, szkół integracyjnych, ośrodków opiekuńczych oraz szkół specjalnych. Pomimo, iż mam pod swoją opieką osoby dorosłe, jak i dzieci, zawsze zapytana o swoja grupę mówię „dzieci”. Jest to...

Czytaj więcej ...


Mój pierwszy raz w Pieninach Pieniny

Wspominałam już w poście z wyprawy „Trekking-Vysokie Skalky”, że Pieniny jesienią są wyjątkowe. Jesień 2013r. była nadzwyczaj łaskawa w ciepłe dni. Listopadem pod namową Filoki* zorganizowałam wyjazd w Pieniny. O ile pamięć mnie nie myli była to niedziela, pogoda zapowiadała się cudna. Umówiliśmy się, że właściciele pojazdu, czyli Krzyś i Ja wyruszamy o 7:00 zbierając po drodze kolejno Fiolkę* i Matiego*. Filoka* zwarta i gotowa...

Czytaj więcej ...


DIY – Boczne przyparcie rzepki Pole walki

Dziś dowiecie się jak zrobić boczne przyparcie rzepki, które w regularny sposób będzie uprzykrzać wam życie ograniczając poruszanie się oraz aktywność fizyczną. Potrzebne będzie wasze ciało ze szczególnym naciskiem na jeden z jego fragmentów czyli kończyny dolne oraz system wieloletniego przeciążenia tegoż elementu organizmu. Niektórzy „farciarze mają szczęście”, gdyż ich anatomia ciała może ułatwiać uzyskanie pożądanego efektu bólu. Staw kolanowy jest największym stawem człowieka, w...

Czytaj więcej ...


Healthy plan by Aga Kocioł

Staram się prowadzić zdrowy tryb życia, jeść zdrowo, ćwiczyć regularnie, spożywać mniejsze ilości alkoholu, słodyczy, śmieciowego jedzenia, a nawet rzuciłam palenie. To ostatnie się chwali, prawda? Brawa dla mnie!!! W ubiegłym roku udało mi się pozbyć zbędnych 10 kg. Sumując całość zgubionej nadwagi uzbiera się jakieś 35 kg. Tu znów brawa dla mnie!!! Niestety, wraz ze mną żyje „mały głód”, który często daje o sobie...

Czytaj więcej ...


W domu „kata” mojego Pole walki

Zawsze staram się być przed czasem aby spokojnie móc się przebrać i rozpocząć ćwiczenia. Wchodząc do budynku, wita mnie radosny dzwonek oraz miseczka z cukierkami, którymi zawsze się częstuje, aby osłodzić sobie nadchodzące przykre chwile. Mijam gabinet szefa, aby po chwili stanąć w drzwiach sali głównej gdzie za żółtą zasłonką w motylki, tuż obok materacy gimnastycznych oraz innych urządzeń rehabilitacyjnych, króluje mój „Kat”. W szatni...

Czytaj więcej ...


Mamo, mogę? Proszę? Pole walki

Osoby aktywne fizycznie, uprawiające sport czy to wyczynowo, zawodowo lub rekreacyjnie z zamiłowania mają pewne, niebezpieczne dla ich zdrowia skrzywienie. Taki „osobnik” potrafi wytrzymać ból, krew, pot i łzy aby przebiec jeszcze parę metrów, aby pokonać rowerem kolejną górkę, wycisnąć kilka kilo więcej na siłce, zdobyć kolejny szczyt. Endorfiny jakich dostarcza aktywność fizyczna są niczym narkotyk, który napędza, daje power, uśmierza ból. „Osobnicy” doznają uczucia...

Czytaj więcej ...


Tabletki na odchudzanie Kocioł

Do szału doprowadzą mnie wszelakiej maści, reklamy tabletek, proszków i diety cud powodujące ekspresowe pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Przez lata moich wnikliwych obserwacji zauważyłam, że ilość ich emisji zagęszcza się w okresach około świątecznych. Tuż po Bożym Narodzeniu spalimy świąteczne kalorie za pomocą niezwykłej „zielonej” tableteczki i bez problemów wciśniemy się w karnawałową kreację. Zaraz po Wielkanocy, zostaniemy zbombardowane akcją, „schudnij na wiosnę”, a pomoże...

Czytaj więcej ...


Metabolium – Test Kampanie / Kosmetyczka

Witam moje drogie po tak długiej nieobecności, na permanentny brak czasu w pisaniu recenzji oraz odwiedzaniu waszych blogów wpłynęło wiele czynników, ale nie mam tego złego co by na dobre nie wyszło. Dzięki temu mogłam naładować baterie i wrócić do Was pod nową, mam nadzieję lepszą postacią. Ci z was którzy śledzili mnie na instagramie wiedzą co się ze mną działo i na czym się...

Czytaj więcej ...